Art coaching | Rumináció

Tudattalan rétegek – Identitás és művészet XII. | Art coaching | Rumináció

Szeptembertől folytatódik a Hegyvidék Galéria art coaching programsorozata, amelyen az érdeklődők interaktív módon, közös felismerések és inspiráló beszélgetések révén kerülhetnek közelebb önmagukhoz a galéria éppen aktuális kiállításán bemutatott alkotásokon keresztül.

Demcsák Dóra Vanda – AVANDA szobrászművész „Rumináció” című installációjának egyre fogyatkozó tehéntorzókból álló sorozata a gondolati rágódás önfelőrlő természetét teszi láthatóvá. A kiállításhoz kapcsolódó art coaching foglalkozáson a művek segítségével saját gondolati köreinket vizsgáljuk meg: mikor segít a gondolkodás, és mikor válik rágódássá? Mit vesz el tőlünk, és milyen szükségletet próbál kielégíteni? A tehén mint kérődző állat egyszerre konkrét és metaforikus: ugyanazt a folyamatot ismétli újra és újra. A művekben azonban a kérődzés nem tápláló folyamatként, hanem önfelőrlésként jelenik meg: az alakok egyre fogyatkoznak, torzulnak, míg végül már csak az üres talapzat marad. Ez az utolsó stáció a térből való végleges eltűnést, a jelenből való kilépés lehetőségét hivatott előrevetíteni, miközben nyitva hagyja annak lehetőségét, hogy valamit mégis „odatehessünk”, a folyamatot megállítsuk és kiléphessünk az ördögi körből. A workshop egyik legfontosabb kérdése az, hogy mi kerülhetne arra az üres talapzatra, ha egyszer nem folytatnánk tovább az őrlődést? A „Rumináció” szobrai különleges lehetőséget adnak arra, hogy ne csak beszéljünk a rágódásról, hanem megnézzük, hogyan hat ránk az eltűnés gondolata.

A programban vizuális és kreatív önreflexiós gyakorlatok, írás, beszélgetés és coaching kérdések segítségével dolgozunk. Nem szükséges rajztudás és művészeti előképzettség. A cél nem az, hogy soha többé ne gondoljunk ugyanarra, hanem hogy legyen választásunk: tovább „kérődzünk” rajta, vagy visszatérünk a jelenbe. A program kifejezetten művészetkedvelő, de coachingban nem jártas közönségre épít: kevés pszichológiai terminológia, sok műélmény, konkrét kérdések és nagyon egyszerű gyakorlatok várják az érdeklődőket. A workshop nem terápiás foglalkozás, hanem a műalkotás által elindított önismereti folyamat.

👤 A foglalkozást vezeti: Jankó Judit pszichológus, art coach, művészeti író

📆 Időpont: 2026. szeptember 25. (péntek) 18:00–19:30

📍 Helyszín: Hegyvidék Galéria, 1126 Budapest, Királyhágó tér 10.

🎫 Részvételi díj: 3000 Ft, hegyvidéki lakosoknak: 2000 Ft
Jegyek kaphatók a https://hegyvidekgaleria.jegy.hu/ oldalon, valamint a Hegyvidék Galériában.
Az eseményekre érkezéskor a lakcímkártya vagy a Hegyvidék Kártya felmutatása kötelező!

📷 Fotók // Portréfotó Jankó Judit pszichológusról, művészeti íróról (fotó: Zsirka-Klein Kata);
Demcsák Dóra Vanda – AVANDA: Rumináció – harmadik stáció, 2026; fém, papírmasé, 156 x 180 x 85 cm; a művész tulajdona