Hőségriadó

☀ Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan II. fokú hőségriasztást 2026. június 26-a, péntek éjfélig meghosszabbították, egyben másnaptól, 2026. június 27-től június 30-a, kedd éjfélig III. fokú hőségriasztást rendeltek el.

🌡 A tartós hőség megterheli az egészséges szervezetet is, de különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők. A legmelegebb órák rendszerint 11 és 15 óra közé esnek – ilyenkor lehetőleg húzódjanak árnyékba vagy hűvös helyiségbe, kerüljék a megterhelő fizikai munkát.

Néhány jó tanács a hőség idejére:
🚰 igyanak sok folyadékot,
☕ kerüljék a kávét, az alkoholt, a magas koffein- és cukortartalmú üdítőket, és a zsíros ételek fogyasztását,
☀ a legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjanak a tűző napon,
👗 használjanak naptejet és viseljenek világos, jól szellőző ruhát
🚗 még néhány percre se hagyják a gyerekeket, kisállatokat a parkoló autóban

❄ A Hegyvidék Galériában (1126, Királyhágó tér 10.) most szombatig (06. 27.) várjuk Önöket nyitvatartási időben (keddtől péntekig 10:00–18:00, szombaton 10:00–14:00 között) a Gadányi Jenő (1896–1960), a Hegyvidék avantgárd festője című tárlattal!

📢 Jövő héten csütörtökig (07. 02.) kiállításrendezés miatt ZÁRVA tartunk, de aznap este 18 órakor sok szeretettel és frissítő élményekkel várjuk legújabb, csoportos tárlatunk megnyitóján 👉 Kiállításmegnyitó | VÍZÁLLÁSJELENTÉS | HARDI Ágnes – NÉMETH Marcell – VARGA Dóra

A hőség elviselésében segítséget nyújthatnak a további kerületi légkondicionálóval rendelkező intézmények, bevásárlóközpontok – a nyitvatartásokról az adott intézmények oldalán tudtok tájékozódni:

❄ MOM Park (1123, Alkotás u. 53.)
❄ MOM Sport (1123, Csörsz u. 14–16.)
❄ Barabás Villa (1122 Városmajor u. 44.)
❄ Lóvasút (1121, Zugligeti út 64.)
❄ Hegyvidék Bevásárlóközpont (1124, Apor Vilmos tér 11.)
❄ Polgármesteri Hivatal (Budapest XII. kerület) alagsor (1126, Böszörményi út 23–25.)
❄ Hegyvidéki Kulturális Szalon (1124, Budapest, Törpe utca 2.)

Kérjük, figyeljetek egymásra, vigyázzatok magatokra!